Månadsarkiv: november 2014

Träning v.48- veckan när julförberedelser började så smått och gav lite tid till blogginlägg

Stressar väl inte så mycket med julförberedelser men det märks att en hel del händer nu för både små och stora som tar lite mer tid en annars, så denna veckan blev det två sköna vilodagar. Lite julstämning vill man … Läs mer

Publicerat i Om mig | 6 kommentarer

Träning v.47- Veckan när vintern försvann

På måndagen hade vi fortfarande vinter och snö med bra underlag för löpning i mina Hokaoneone. Körde ca 10 km landsvägslöpning och tryckte på ganska bra och hade en bra känsla. Var tvungen att dra på lite för jag drog … Läs mer

Publicerat i Om mig | 5 kommentarer

Min holistiska träning?

I helgen hörde jag på ännu ett avsnitt av en podcast. Denna gången en podcast jag följer som min goda vän Pamela har tillsammans med Anna Jernberg som heter Anna & Pam om sport och sånt. De har ofta gäster … Läs mer

Publicerat i Om mig | 1 kommentar

Träning v. 46

Årets första längdåkningsmil på lördagen. Kul att komma litegrann i gång, men glad jag har gamla skidor att plocka fram när det fortfarande är ganska tunt snötäcke och sten i spåret. Isiga och sladdriga spår gav inget lyckorus direkt om … Läs mer

Publicerat i Om mig | Lämna en kommentar

Vila sig stark

Fast jag är dålig på att planera min träning som sagt så har jag ju några fasta nyckelpass. Högintensivt, oftast onsdagar har det blivit, är en av dem. Men i går blev det inget. Både huvudet och kroppen gjorde motstånd … Läs mer

Publicerat i Om mig | 5 kommentarer

Träning v.45, veckan innan vintern kom

Bättre sent än aldrig… Vet inte hur många som tycker min träningsrapportering är intressant? Men jag samlar den i alla fall här på bloggen och det är bara här jag själv har den samlad. Min träningsplanering är ganska lös och … Läs mer

Publicerat i Om mig | 3 kommentarer

Min vackra, vackra vilodag

I stället för att berätta om mitt långpass på 1. 55 asfaltslöpning i mörkret efter jobbet i går, som säkert var nyttigt för mig, men jäkligt jobbigt, så väljer jag att dela med mig bilder från den otroligt vackra dagen … Läs mer

Publicerat i Om mig | 9 kommentarer