Månadsarkiv: augusti 2014

140 längder

Jag älskar att simma open water! Men inser att säsongen snart är slut och passet i söndags var kanske det sista för i år. Så i dag blev det simning inne i simhallen. 3500 m fick jag i hop. Brukar … Läs mer

Publicerat i Om mig | 3 kommentarer

Träning v.34

Med nya mål i sikte, så såg mjukstarten med träning inför IM Kalmar 2015 ut så här: Det blev några vackra och trevliga träningspass.

Publicerat i Om mig | 2 kommentarer

”Det är inte motorn som kommer att begränsa dig”

När jag gjorde ett fys-test hos min vän Christer Skog som driver orka.nu i Stockholm, förra sommaren så menade han att det var riktigt bra värden jag hade för vad hjärtpumpen kunde utöva under arbete. Alltså motorn i själva maskineriet! … Läs mer

Publicerat i Om mig | 9 kommentarer

Mjölksyra o Champagne

Så här såg inbjudan ut till bröllopet vi var på helgen! Så här såg ryggen ut på bruden och brudgummens t-shirts (de bar varandras t-shirt!) som de hade på sig under de mjölksyra utlovande träningsaktiviteterna som festen bjöd på dagen … Läs mer

Publicerat i Om mig | Lämna en kommentar

Träning v. 33……

Det var inte planerat att veckan skulle bli så som den blev. Men det var skönt, säkert välbehövligt för min höft och träningsvärk i lårmusklerna. Den satt i många fler dagar än förväntat och fler dagar än det jag anser … Läs mer

Publicerat i Om mig | Lämna en kommentar

Fjärilar i magen

I helgen händer det mycket runt om kring!!! Själv har jag packat finskorna och våtdräkten! Våtdräkten hoppas jag att det blir tid till att blöta lite i Siljan i morgon eller på lördag. Finskorna ska jag prova att balansera runt … Läs mer

Publicerat i Om mig | 5 kommentarer

Träning v. 32 och lite självpepp

Powerwalk och lätt jogg i fjället med en skadad höft kan bjuda på denna utsikt, när vi nu har sådan tur att sommaren hänger sig kvar även högt i norr. Simning funkar också utan smärtor. Vill man ha lite omväxling … Läs mer

Publicerat i Om mig | 3 kommentarer